打乒乓球，選好站位是關(guān)鍵，如何選擇適合自己的站位？
打乒乓球，選好站位是關(guān)鍵，如何選擇適合自己的站位？
打乒乓的時候有很多伙伴會關(guān)心同樣的一個問題，舉例乒乓臺距離多遠更好一些呢?今天我們就以乒乓球的站位為主題為主題，為大家詳細介紹一下乒乓球的站位。
打乒乓球的時候，按照舉例劃分可以劃分為近臺，中臺，遠臺。具體劃分為：1米以內(nèi)為近臺，1米-2米為中臺，2米以上為遠臺米樂m6官網(wǎng)登錄入口。
專業(yè)的乒乓球訓練過程中，近臺和中臺聯(lián)系都比較多，聯(lián)系的主要是乒乓球落臺線。
在乒乓球上升期可以進攻，也可以進行防守，在乒乓球高點下降期間還可以發(fā)力進攻。
近臺主要是訓練乒乓球上升期觸球，中臺練習的是高點下降前期，而遠臺大部分時間是練習高球類型的防守技術(shù)。
以遠臺發(fā)力進攻的話，穩(wěn)定性和力量上面比較難以把控。
三種距離站位的優(yōu)點
近臺
以近臺的站位，擺速較快，可以借力，同時也可以減輕力道，出現(xiàn)機會可以加大力度，同時移動的距離也比較短，是學習乒乓球運動必須掌握和學習的一種。
中臺
站中臺需要發(fā)力較大，動作也比較大，同時移動的距離也會大一些。
中臺由于距離稍遠，因此基本可以敞開胳膊發(fā)力。
但是中臺前后左右移動的距離比較大，對手一旦打角度球，自己的動作必然加大，結(jié)構(gòu)也必然加快，加上自己腳上也需要移動，因此穩(wěn)定性方面無法得到保證。
近臺打球的時候，對步伐要求稍微小一點，一般左右移動即可，而中臺需要移動的距離就會大一些，需要前后左右?guī)讉€方向進行移動。
步伐練習中左右移動相對容易，而前后移動就會困難一些，這也是步伐練習常見的問題。
在練習的過程中，如果近臺不能做到連續(xù)數(shù)十板不丟球，不建議嘗試中臺或者遠臺。
你采用大動作，大力道，對方防守也快，如果對方采用左右角度的打法，那么很容易導致我們無法左右前后往返過來。
近臺就算打角度球，移動的距離不多，還有可能接觸到乒乓球，中臺和遠臺角度球的角度比較大，因此需要移動的距離也比較大，很可能導致連球都碰不到。
因此大多數(shù)朋友說不要退臺，很多情況下就是這個原因。
很多業(yè)余愛好者都是手上功夫都還不錯，但是步伐方面就差一些，而專業(yè)的運動員步伐掌握得比較好，旺旺會大幅度的移動進攻。
由于每個人的實際情況有所不同，因此建議選擇適合自己的一種方法進行打球。
無論近臺，中臺還是遠臺，都有各自的利弊，因此選擇適合自己的才是最好的。
在打乒乓球的時候要多思考，多觀察對手的情況，自己應(yīng)該如何應(yīng)對。
喜歡打乒乓球的朋友，可以在私信區(qū)發(fā)送“免費體驗”獲得一次免費體驗的機會。
